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為什么備孕一定要提前3個月,原來是有科學依據的

來源:巢內網作者:造人百科編輯:小小2020-01-09

江瑤和老公是老鄉,他們從大學畢業就來省會城市奮斗,如今好幾年過去了,在日常的相處中倆人從朋友擦出火花。轉眼在倆人戀愛紀念的2周年的日子里要準備舉辦婚禮了,婚禮前婆婆就非常開心的說,他倆年紀都不小了,最好結婚后就馬上要孩子。

江瑤的姑姑卻臉一沉說,辦婚禮這么勞累,孩子應該好好休息一段時間,在計劃要娃的事。再說這要孩子至少要提前準備3個月才行,現在可不著急啊。那么備孕為什么要提前3個月嗎?真的有這種說法嗎?

首先備孕需要至少提前3個月,這是出于卵子和精子生長周期來決定的。卵子排出前是要經過很長的一段生長發育過程,這個時間大約是需要85天左右。精子的發育72到90天的一個生長周期,也就是說,女性體內的卵子遇到的精子,是男性90天前就開始發育的精子。所以,如果男性想要精子質量好,至少要提前3個月就開始戒煙戒酒。

而如果計劃要孩子的話,也是要至少提前3個月就開始吃葉酸的,葉酸在女性體內需要三個月左右的積累,才會達到備孕的正常值。因此,醫生一般會建議備孕女性從懷孕前2到3個月開始就要補充葉酸,一直服用葉酸到妊娠的三個月。

夫妻倆在備孕的時候至少要提前3月做一些相關的身體檢查,比如做一些常規的身體檢查,如血壓、血糖、肝腎功能等等。女性最好能做一些常規的婦科檢查,以及做一下B超看看子宮內環境等等。如果夫妻倆身體健康,就可以鍛煉身體3個月后,可是要娃大計了,并在這段時間注意要飲食規律哦~

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