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孕期胎兒偏小,難道是營養不足嗎

來源:石家莊市婦幼保健院作者:保健院編輯:小小2019-08-05

每位孕媽媽都想生育一個白白胖胖的寶寶,但是在產檢的過程中,一旦醫生提示胎兒偏小了,孕媽媽整個人都會緊張起來。
胎兒為什么會偏小呢?難道這段時間沒吃好,營養不良?其實,當出現胎兒偏小的情況時,孕媽媽不要著急,應該找對原因。

胎兒過小,一定是因為營養不足?
很多人以為,胎兒過小就是因為寶媽吃得少營養不良導致的,其實,這是不科學的。導致嬰兒偏小的原因有很多,一起來看看。

記錯孕周
有些粗心的寶媽,連自己的末次月經都記錯,這會導致算錯孕周哦。因此,請首先要確認自己的孕周是正確的,再根據孕周寶寶的標準大小來作對比,千萬別搞出烏龍啦。
遺傳因素
身材高大的夫妻,寶寶自然會隨著父母大一點,相反的,身材嬌小的父母寶寶也會偏小一點,并不是代表寶寶營養不良哦。
飲食結構
有些寶媽在懷孕期間胃口很好,但是產檢時卻發現寶寶偏小。其實,飲食結構有很大的關系。并非吃得多就能長胎,如果寶媽偏食,喜好甜品零食卻不愛吃主食肉類蛋類,這也會造成寶寶營養不良。
營養不良
胎兒偏小很大可能是因為懷孕期間營養沒有跟上,也許是因為孕吐,也許是因為寶媽個人習慣,因此,這時候寶媽補充營養是科學的。
胎盤功能
還有一個影響因素,那便是胎盤功能了。胎盤會為胎兒輸送必要的養分,如果胎盤吸收功能不好,那么,即使大人營養補充再全面,胎兒自身無法吸收,自然而然就會出現胎兒偏小的情況。這種情況就需要在醫生指導下,進行調節。
胎兒自身問題
胎兒自身的問題也會影響胎兒發育,例如多胞胎、染色體異常等情況都會阻礙胎兒發育。如果寶媽腹中胎兒具有這些問題,應更加注意產檢,確保胎兒的健康。
寶媽這么做,寶寶長得好
補充營養
孕期補充營養要科學,不可大補特補,要根據寶媽自身條件來決定,如果補過了容易出現巨大兒,導致難產。最好可以詢問醫生,看看需要著重補充什么。
調整飲食
如果飲食結構不科學的寶媽要調整一下,科學飲食,多吃蛋類、魚、肉和動物內臟,保證營養均衡。
定期查B超
如果確定不是因為記錯孕周或者和遺傳有關,那么,寶媽就需要定期查B超。具體查幾次,需要根據自己的預產期、胎動、和自身情況來確定,并且,聽從醫生的囑咐,看看是否要進行營養補充!
科學作息
寶媽要養成一個科學的作息規律,早睡早起。平時要多做做有氧運動,特別是春季,不妨在早晨跟寶爸一起去公園散散步,舒展一下身體,這對于腹中寶寶也有好處的哦。

溫馨提示
當產檢發現胎兒偏小,寶媽們首先不要著急,情緒波動會間接或直接影響到胎兒發育的。要保持平穩心態,了解胎兒偏小的原因,對癥治療,才能養出白白胖胖的寶寶。


Tips
至于如何判斷胎兒大小,孕媽們可以拿著自己B超單上的數據跟下圖對比。
不過,只要誤差在前后兩周內的預估體重內(至多不超過10~90%的成長區間),都是可接受的范圍,不用擔心是發育不良。
這里介紹的孕周與胎兒體重對照表也不是絕對的,只可作為參考哦。

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