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產后催乳按摩方法

一般情況下,女性在產后可以通過催乳按摩的方法,幫助奶水排出,在按摩之前要給乳房中有硬結的部位進行熱敷,產后催乳按摩方法可以選擇乳頭按摩方法和乳房按摩方法,具體的方法是使用拇指,食指,中指順著乳腺進行來回按摩,然后從乳暈的部分向乳頭擠壓。
催乳按摩也可以去找專業的醫生來進行,除此之外,平時可以多喝一些湯湯水水的食物,也可以適當的吃一些水果和蔬菜,多注意休息,保持良好的心情。一般產后三天左右 就會有奶水。

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