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孕產知識百科

豇豆回奶嗎

陳金虹副主任醫師上海市第一婦嬰保健院
2019-10-07

豇豆一般不會回奶,豇豆是一種家常菜,含有豐富的維生素和多種礦物質,乳期婦女適當食用豇豆并不會影響乳汁分泌,反而有利于女性的營養補充。
且豇豆有利于胰島素的分泌,對于孕期患有糖尿病的患者不失為一種理想食物。但烹調豇豆應該使之完全熟透,未熟透的豇豆易引起中毒。
一般生麥芽、生山楂等食物易造成回奶,如果想要在哺乳期泌乳豐富,可多進食一些湯水類食物,或高蛋白食物如魚肉蛋類等。哺乳期女性并無特別的飲食禁忌,一般選擇清淡、高營養飲食即可。

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